Jak ograniczyć stres przed lataniem?
Podróż samolotem to dla wielu osób ogromny stres. Dotyczy on zarówno osób, które nigdy w ten sposób nie podróżowały, jak i tych, dla których jest to kolejny lot.
Warto pamiętać, że ten środek transportu zapewnia najszybsze przemieszczenie się nawet do odległych krańców świata. Przed wyjazdem najlepiej dokładnie zapoznać się ze specyfiką lotu.
Dobrym przykładem jest obejrzenie filmiku, w którym pokazane jest, jak starannie samolot jest przygotowywany do lotu. Przede wszystkim dokładnie sprawdzany jest jego stan techniczny.
Zgodnie z najnowszymi statystykami samolot zalicza się do najbezpieczniejszych środków transportu. Najlepiej, żeby osoby, które obawiają się lotu nie podróżowały samotnie.
Przed wylotem można zjeść pożywny posiłek, ponieważ spadek glukozy we krwi może zaowocować zmęczeniem oraz stresem. Można wybrać również miejsce z dala od okna samolotowego.
Na pokład samolotu warto zabrać również krzyżówki, gazety lub książki. W ten sposób będziemy skoncentrowani na czym ś innym, niż na locie.
Polecane artykuły
Siatkówka kobiet
Polski świat siatkarski docenia także sukcesy, jakie na międzynarodowej arenie odnosiły polskie siatkarki. To one szczególnie za czasów trenera Andrzeja Niemczyka zdobyły dwukrotnie złoty medal Mistrzostw Europy w latach 2003- 2005 i stały się naszą dumą narodową. Pomimo, iż ostatnimi czasy nie uda
Rekordowe odszkodowanie za śmierć palacza
Człowiek, który przez dwadzieścia lat nałogowo palił papierosy zmarł na raka płuc. Jego żona oskarżyła koncern tytoniowy o to, że spowodował śmierć męża. Wygrała proces i sąd na Florydzie nakazał wypłatę odszkodowania w wysokości ponad 23 miliardów dolarów. Wdowa udowadniała, że przez szereg lat